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Natation
Piscine
Les entraînements ont lieu à la Piscine Océlia de Montfort/Meu de octobre à avril,
sur 2 créneaux hebdomadaires :
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Mardi de 20h45 à 21h45 (10 personnes max)
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Jeudi de 20h15 à 21h15 (40 personnes max)
​​Pas d’entraînement pendant les vacances scolaires.
Eau Libre
Des créneaux (19h à 20h) sont également disponibles en semaine au Lac de Trémelin du 1er mai au 31 octobre (sous-réserve d'un nombre minimum de nageurs présents).
Vélo
Une sortie longue a lieu tous les dimanches matin de 09h00 à 12h00, par groupes de niveau. Départ de la piscine de Montfort/Meu.
Port du casque obligatoire.
Course à pied
Une séance de course à pied a lieu de septembre à avril, tous les mercredis de 18H30 à 20H00 au stade d'athlétisme de Montfort/Meu.
Les séances sont encadrées bénévolement par des membres du club (présents sans contrainte et autant qu’ils le peuvent).
